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【中央社記者陳清芳台北一日電】口臭者潔牙有死角，刷牙不當反損牙，刷牙過與不及，牙齒都受害，一位二十五歲的吳小姐自覺口臭惱人，每天用力刷牙，結果牙齒磨耗造成牙神經壞死，另一個病例則怕潔牙造成牙齒凹陷，選擇減少刷牙，以致口臭令人退避三舍，這些案例牙病癥結在錯誤的刷牙方式。
台北市柏登牙醫診所院長黃斌洋今天表示，每當患者知道自己有牙病時，第一個反應就是「怎麼可能！我每天都有刷牙啊！」，有的患者往往以為使勁猛刷、或是使用特殊口腔清潔用品，就可以清潔口腔及改善口臭，但是患者卻連基本正確的刷牙方式都沒有確實做到。
黃斌洋指出，這位二十五歲的女性對口臭很敏感，總是用力刷牙，偏偏左上排第一大臼齒較為暴出，刷牙時特別受力刮磨，久而久之，先是牙齦萎縮，敏感的牙神經受損，最後牙神經萎縮，只好拔除。
黃斌洋並表示，除了刷牙不徹底、牙縫有食物殘渣容易引起口臭外，沒有清潔牙齦及舌苔，也是會引起口臭的原因之一。
根據臨床調查發現，黃斌洋說，國內都會區有九成以上的民眾，皆有養成刷牙習慣，不過其中卻有高達六成民眾使用錯誤的方式刷牙，不了解由齒尖刷向牙齦的貝氏刷牙方式，而且對於按摩牙齦與清理舌苔，也都沒有基本的瞭解。
為減少不當刷牙引起牙齒磨耗，黃斌洋指出，可選擇刷毛軟硬適中或滾輪氏的牙刷，溫和清潔牙齒，搭配使用牙線、按摩牙齦、刮舌苔，就可以維持口腔清潔、口氣清新又不傷牙。
有些人滿嘴爛牙，又臭又髒，讓人避之危恐不及，不過只要養成正確的刷牙方式，定期洗牙，結合牙肉按摩，在刷牙的時候注意舌苔的清潔，要換回一口牙齒的潔白美麗，也沒有問題。
刷牙不像刷皮鞋，靠得是技巧不是力道，記得醫師的建議，開始學習正確的貝氏刷牙法，一顆一顆的刷下去，保證當您下次一張開口，潔白的牙，鐵定引人注意。
本文轉自：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061201/5/7epe.html
日期: 2006/12/01