有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,
並同時應徵了一份非常嚮往的工作,
然而,似乎天不從人願,
他研究所沒有考上,
原先最嚮往的工作也沒有錄取,
還跟女朋友分手。
他受不了精神上的打擊,
整個人變得極為憂鬱、退縮。
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,
他憂愁地說:
「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,
女朋友也告吹了,這些我都失去了,
我現在什麼都沒有了!」
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,
治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:
「怎麼會什 麼都沒有呢?想一想,
五年前的你,有大學文憑嗎?」
「沒有。」
「對!所以,現在的你,比起五年前,
多了張大學文憑!」
「五年前的你,有一技之長嗎?」
「沒有。」
「所以,現在的你,至少在工作實力上,
比起五年前要好了很多!」
「五年前,
你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」
「也沒有。」
「所以,現在的你也沒有比以前慘,
不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」
接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:
「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,
反而得到了很多,你的生命中,多了很多原本沒有的東西!
你的收穫多大啊!」年輕人頓時豁然開朗。
其實,又何止是這個年輕人呢?
人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,
都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
然而,人生該是『加法』!
該多用『加法』的角度來看自己的生活,多看自己所
「得到」的,少看自己所錯失的,
必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,
甚至憂鬱症還被『世界衛生組織』(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!
此現象的嚴重可見一般。故人生應該要多用『加法』,少用『減法』。
本文來自網路Blog流傳:
http://firewingwing.blogspot.com/2007/10/blog-post_6099.html
- Oct 31 Wed 2007 22:49
活在加法的人生
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