今天的你，是不開心的你，
因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；
可是你只是離開了那，
卻沒有離開被那人傷害的情境，
因此你愈想愈生氣。
愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，
許多更該用心去做去想去處理的事件，
就在你漫天漫地的心煩意亂之中，
被輕忽被漠視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章，這是對自己的浪費，
而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，
而且生氣一定傷元氣。
所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，
當你又要生氣之前，
不妨輕聲地提醒自己一句：
「別浪費了。」
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